piątek, 31 sierpnia 2012

DIY inspiracje

         Nudzą Cię Twoje stare ubrania ? Masz dużo niepotrzebnych nienoszonych ciuchów ?  
Zanim je wyrzucisz możesz spróbować zrobić z nich jedyne niepowtarzalne ubrania , które z czasem mogą się stać obiektem zazdrości twoich koleżanek .

Oto kilka pomysłów które mogą Cię zainspirować do stworzenia własnych ubrań :

1. Dziury na plecach.



2.Naszyć różne wzory.



3.Wyciąć frędzle .





4.Ściąć długą spódnice.



 5. O ćwiekować.





Mam nadzieje że choć trochę Was zainspirowałam ;)



czwartek, 7 czerwca 2012

Eliksir zdrowia a co za tym idzie urody..


                                                          Eliksir Zdrowia


            Na pewno zastanawiacie się o czym jest mowa i co kryję się pod tajemniczą nazwą eliksir zdrowia. Odpowiedź jest prosta i może wręcz zaskakująca jest to Zielona herbata  , której niezwykłe właściwości znane są już od prawie 5000 lat w swojej ojczyźnie Chinach ,gdzie cieszy się nie słabnącą popularnością .
Ale dlaczego mam to pić ? Co mi to da ? Powodów jest kilka :

                                                                    1.Odchudzanie


 Picie Zielonej herbaty wpływa  na redukcje tkanki tłuszczowej przyspieszając jej metabolizm. Szybsza przemiana materii wewnątrz komórek tłuszczowych i „wypalanie” tłuszczu powoduje szybsze pozbywanie się nadmiernych kilogramów. Na dodatek zwiększa nawet o 7 proc. spalanie tłuszczu  podczas wysiłku fizycznego. Czyli możemy ją pić jako element wspomagający naszą dietę lub profilaktycznie dla lepszej kontroli swojej wagi .

                                                 
                                                 2.Orzeźwia i zwiększa koncentracje


Musisz jak najszybciej nauczyć się na pamięć jakiegoś wiersza , fragmentu ?  Napij się Zielonej herbaty bowiem zawiera ona kofeina ,która w przeciwieństwie do tej zawartej w kawie nie działa gwałtownie , ale dużej . Zielona herbata posiada także inne związki o działaniu psychoaktywnym, skutecznie usuwając zmęczenie. Dlatego zanim usiądziesz do nauki warto napić się filiżankę Zielonej Herbaty dzięki ,której szybciej przyswoisz wiadomości.

                                                            
                                                                3.Polepsza Urodę 


Zielona herbata zawiera substancje przeciwdziałające wolnym rodnikom , które odpowiadają za starzenie się skóry .  ta również oczyszcza nasz organizm co wpływa na nasz lepszy nastrój i poprawę kondycji skóry Toksyny , które usuwa są też jednymi z przyczyn powstawania cellulitu. Wyciąg z Zielonej herbaty używany.jest do wielu kosmetyków . Kompresy z zielonej herbaty pomagają przy zmęczonych i opuchniętych powiekach. Dba ona również o zęby zapobiegając próchnicy i paradontozie.

                                                                  4. Zapobiega chorobom


 Herbata wzmacnia odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu we krwi i zapobiega chorobom serca a także regularne picie tej herbaty zmniejsza o 12 % ryzyko zachorowania na raka piersi. 


                                                                   5.Odświeża  oddech

Masz problem z nieświeżym oddechem ? Zielona Herbata go rozwiąże ! .Polifenole, związki chemiczne zawarte w herbacie, zapobiegają zarówno rozwojowi bakterii, jak i wytwarzaniu przez nie brzydko pachnących związków chemicznych - wykazali badacze z Uniwersytetu Illinois w Chicago.  


Ale jak zaparzyć dobrą herbatę ? 


To link z tradycyjnym sposobem parzenia :


Parzenie herbaty - instrukcja portalu strefaherbaty.com

                                                 

A oto przepisy na "zieloną herbatę na różne sposoby " :

Zielona herbata z ananasem

Opis:
Ciekawy przepis na herbatę zieloną z sokiem ananasowym
Składniki:
  • - 1 filiżanka zielonej herbaty
  • - 1 filiżanka nektaru ananasowego
  • - kostki lodu
Przyrządzanie:
Zalej herbatę woda o temp. 80 stopni i pozostaw na ok. 4 minuty. Usuń liście herbaty i wypełnij szklankę chłodną wodą. Dodaj nektaru i lodu.


Mrożona zielona herbata

Opis:
Prosty przepis na mrożoną zieloną herbatę
Składniki:
  • 2 łyżki zielonej herbaty sencha - Najlepiej zastosować zieloną herbatę o aromacie owocowym.
Przyrządzanie:
- W rondlu zagotować 0,5 l wody. Po 2 minutach wsypać herbatę , parzyć ok 4 minuty. Odcedzić - Odstawić do ostygnięcia na ok 15 min, potem przykryć pokrywką i wstawić do lodówki na 40 min. - Podawać z lodem.

                                                             Przepis pochodzą z :http://www.herbaciarnia.pl


                       

   Myślę , że choć trochę przekonałam Was do zaczęcia picia Zielonej Herbaty , więc nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Wam Smacznego !

 

                                    http://3.bp.blogspot.com/-vo09VtM74aU/T4g4sGN9gMI/AAAAAAAAA9o/LpkTRKtlrr0/s1600/assamziel.1a.jpg